Влияние музыки на организм человека

Музыка – это одно из немногих занятий, которое требует активности всего мозга. Она свойственна абсолютно всем культурам мира, стара как сам мир и влияет на людей самым положительным образом не только в том, что касается изучения иностранных языков, развития памяти и внимания, но также развития физического потенциала и координации.
Эффективная терапия боли
Музыка помогает справиться с хроническими и временными болевыми ощущениями (например, боли после операции).
Прослушивание расслабляющей музыки способно ослабить на 21% боли при хронических заболеваниях, таких как артрит, проблемы с позвонками, ревматизм и пр. и ослабить депрессию на 25% – утверждает британский Обозреватель Передового Ухода за Пациентами.
Терапия музыкой все больше используется в госпиталях Америки, Австралии и Европы с целью предотвратить повышенное использование болеутоляющих при родах, облегчить послеоперационные боли и дополнить использование анестезии при операциях.
Существует несколько теорий о том, каким образом музыка влияет на организм человека и облегчает бол ь:

• Музыка отвлекает внимание от болевой точки
• Музыка може дать пациенту почувствовать контроль над собственным телом.
• Музыка провоцирует выделение гормона эндорфина, который облегчает боль
• Медленная музыка расслабляет человека, замедляя сердцебиение и дыхание.

Понижение давления
Слушая расслабляющую музыку каждое утро и каждый вечер, люди с высоким давлением могут понизить его, и результат сохранится на долгое время. Согласно исследованию, отчет которого был представлен на Собрании Американского Сообщества по борьбе с повышенным давлением в Новом Орлеане, всего лишь 30 минут классической музыки в день могуn существенно понизить давление.
Лекарство для сердца
Музыка положительно влияет на Ваше сердце. Исследования показывают, что данное влияние зависит от темпа музыки скорее, чем от стиля. Британские и итальянские исследователи набрали группу молодых женщин и мужчин, половина из которых были профессиональными музыкантами. Участники должны были прослушать в наушниках 6 видов музыки, включая рэп и классику, чередовавшиеся с 2-ух минутными паузами в случайном порядке. Пока участники слушали, ученые измеряли показатели дыхания, сердцебиения и давления. У всех участников учашалось сердцебиение и дыхание при прослушивании быстрой музыки. Но как только темп мелодии замедлялся, замедлялось также биение их сердца и дыхание. Некоторые результаты были довольно удивительны: во время пауз между треками сердцебиение и дыхание нормализовывались или достигали более удовлетворительных показателей. При этом не имело значения, нравилась или нет участнику данная музыка. Ритм музыки оказывал особо сильное влияние на расслабление тела.
Ускорение выздоровления после сердечного удара
Согласно последним исследованиям, ежедневная доза любимой поп, классической и джаз музыки помогает поправиться после сердечного удара. Результаты исследования в Финляндии продемонстирировали, что к пациентам, которые каждый день несколько часов слушали музыку, вербальная память и способность концентрации внимания возвращалась значительно быстрее, чем к тем, кто не слушал музыку вообще или кому читали книги добровольцы.
Лекарство от хронических головных болей и мигреней.
Музыка помогает, ослабить силу мигреней и хронических головных болей, сделать их менее частыми и менее продолжительными
Музыка улучшает иммунитет
Музыка способна улучшить иммунную функцию организма. Ученые утверждают, что специально подобранная музыка может спровоцировать глубокое положительное эмоциональное переживание, что ведет к выделению гормонов, усиляющих иммунитет. Это помогает бороться с факторами, вызывающими болезни. Слушая музыку или занимаясь пением, Вы понижаете уровень гормона «кортизол» (его присутствие в организме связано со стрессом). Высокий уровень данного гормона может привести к пониженному иммунитету.